Notdienste

In akuten Notlagen zählt jede Sekunde

Hier findest du wichtige Telefonnummern und Anlaufstellen, die rund um die Uhr erreichbar sind – anonym, kostenlos und bundesweit. Ob medizinischer Notfall, psychische Krise, Gewalt, Kindeswohlgefährdung oder soziale Not: Unsere Übersicht hilft dir sofort die richtige

Hilfe zu finden:

Allgemeine Notrufnummern

Polizei – 110
Feuerwehr & Rettungsdienst – 112

Psychische Krisen & Seelsorge

Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
(kostenlos, anonym, 24/7, auch Chat: www.telefonseelsorge.de)
Krisendienst Berlin – 030 390 63 90
(bei akuten psychischen Notlagen, 24/7 erreichbar)

Gewalt & Schutz

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ – 08000 116 016
(mehrsprachig, anonym, 24/7)
Hilfe bei Gewalt an Männern – 0800 123 9900

Kinder & Jugendliche

Nummer gegen Kummer – Kinder & Jugendliche – 116 111 (Mo–Sa, auch Chat)
Elterntelefon – 0800 111 0 550
Kinder- und Jugendnotdienst Berlin – 030 610 062

Soziale Notlagen & Obdachlosigkeit

Kältehilfe Berlin – 030 690 333 690 (Info zu Notunterkünften)
Weißer Ring – Opferhilfe – 116 006 (täglich 7–22 Uhr)

Unsere Empfehlung: nora – Die barrierefreie Notruf-App

In Notfällen zählt jede Sekunde – und nicht jeder kann einfach zum Telefon greifen. Deshalb empfehlen wir vom Hummelring e.V. International die App nora – den offiziellen, stillen Notruf für Deutschland.

nora kann von allen genutzt werden, die sich in Deutschland aufhalten und schnell Hilfe brauchen – egal ob Polizei, Feuerwehr oder Rettungsdienst.
Besonders hilfreich ist die App für Menschen, die nicht oder nicht gut telefonieren können – zum Beispiel wegen einer Hör- oder Sprachbehinderung oder eingeschränkten Deutschkenntnissen.

Vorteile auf einen Blick:

einfache, intuitive Bedienung
klare Symbole und verständliche Texte
Notrufe ohne Sprechen – auch mit wenig Sprachkenntnis möglich
automatische Ortung für schnelle Hilfe

Mehr Infos und Download findest du auf der offiziellen Website:
www.nora-notruf.de

Wir sagen: Unbedingt installieren – für mehr Sicherheit, Inklusion und Selbstbestimmung.

You are not alone

Neu bei uns: YOUNA – dein KI-basierter Begleiter bei Rassismuserfahrungen

Wir haben YOUNA direkt mit unserer Website verknüpft, damit du schnell und anonym Unterstützung findest. Weitere Informationen findest du auf der Website von YOUNA

Wir möchten dir mit YOUNA – entwickelt von einem engagierten BIPoC-Team aus Tech, Design, Kommunikation, Diversity‑Expert*innen und Jurist*innen – eine digitale Stütze bieten, die dich versteht. YOUNA ist barrierefrei, intersektional sensibilisiert und hilft dir, emotionale Klarheit zu gewinnen und Handlungsschritte zu finden.

Warum YOUNA?

Sie ist für alle erreichbar, anders als institutionelle Angebote – ein sicherer, unabhängiger Raum mit KI-Unterstützung.
Keine Monetarisierung deiner Daten – YOUNA ist ein Non-Profit–Projekt, datenschutzsensibel und transparent.
YOUNA funktioniert nicht als Konkurrenz, sondern als Ergänzung zu Beratungsstellen – eine digitale Ersthilfe, die entlastet.

So hilft dir YOUNA:

Zuhören & sortieren: Was belastet dich gerade?
Ideen & nächste Schritte: Welche Optionen hast du jetzt?
Infos & Anlaufstellen: Orientierung, Links und Kontakte.

So nutzt du YOUNA:

Klicke auf das Chat-Symbol – unten links auf der Seite.

Starte einfach das Gespräch.

YOUNA bietet dir Raum für Austausch und Orientierung – anonym, verständnisvoll und rund um die Uhr.
Wichtig: YOUNA kann Fehler machen und ersetzt keine Therapeut*in, Freund*in oder Beratungsstelle.

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Unsere Empfehlung: nora – Die barrierefreie Notruf-App

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